Qi Gong für (Wieder-)Einsteiger

Qi Gong hilft, Ihre innere Balance zu finden und Ihre körperliche Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Damit unterstützen Sie Ihr Immunsystem, fördern Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht, erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag und verbessern Ihren allgemeinen Gesundheitszustand.

Im Herbst findet wieder das monatliche Themen-Qigong statt. 

Thema in diesem Jahr:   Mit Duft-Qigong zu innerer Harmonie

Der Kurs umfasst vier Termine und macht Sie mit dem Duft-Qigong bekannt. Die chinesische Bezeichnung für Duft Qi Gong ist Xiang Gong. Xiang, also Duft, bezeichnet in diesem Zusammenhang so viel wie ausgerichtete, frei fließende Energie. Duft ist also eine Metapher, das heißt ein Bild für frisches, positives, gesundes Qi.

Mit ganz einfachen Bewegungen erzielt Duft-Qigong große Wirkungen. Es führt zur Entgiftung und Reinigung, d.h. dem Ableiten von verbrauchtem, negativen, kranken Qi. Dies bezieht sich sowohl auf physikalische Giftstoffe als auch auf negatives Gedankengut. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen kopieren Natur und Kosmos, die vier Elemente Feuer und Luft, Erde und Wasser, sowie die Bewegungen von Sonne, Mond und Sternen, denn das Prinzip von Duft-Qigong beruht auf dem Gleichklang der Schwingungen von Mensch und Natur, Mikrokosmos und Makrokosmos.

In Teil 1 des Kurses (09.09., 07.10., 04.11., 02.12.2024)  lernen Sie einfache Übungsabfolgen, mit denen Sie Blockaden in Ihren Meridianen auflösen, Qi-Überschuss und Qi-Mangel regulieren.

Sie werden trainiert von

Claudia König, Kursleiterin für authentisches medizinisches Qi Gong

Bitte bequeme Kleidung und Schuhwerk sowie ein Getränk mitbringen und rechtzeitig anmelden.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn begrenzt. 

Statements zum Kurs:
"Zu sehen, wie Menschen durch Qi Gong bewusster, achtsamer und dadurch glücklicher und entspannter werden, macht mich glücklich, denn wie eine chinesische Weisheit sagt: ´Nur ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch` erzählt Claudia König". (aus dem Glücks-Interview im Märkischen Boten vom 23.03.2024) - Kursleiterin

"Am Qi Gong Kurs mit Claudia König gefällt mir besonders ihre ruhige, einfühlsame Art, mit der sie die Übungen vermittelt. Sie erklärt verständlich die Wirkung und Zusammenhänge der einzelnen Übungen auf den Körper und geht dabei individuell auf jeden Kursteilnehmer ein"  - P. Wagner

"Danke, liebe Claudia: Qi Gong als Meditation in Bewegung zu erfahren. In der Ruhe die Kraft." - M.-Th- Schneider

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