Qi Gong für (Wieder-)Einsteiger

Qi Gong hilft, Ihre innere Balance zu finden und Ihre körperliche Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Damit unterstützen Sie Ihr Immunsystem, fördern Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht, erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag und verbessern Ihren allgemeinen Gesundheitszustand.

 Frühjahrs-Qigong: Für Tatkraft und Gelassenheit

Läuft Ihnen schnell mal „die Galle über“? Emotionen wie Wut und Ärger lassen den Blutdruck steigen und führen häufig zu Schmerzen in Kopf und Augen. Auch Verspannungen sind vorprogrammiert.  Aus Sicht der TCM bedeutet dies, dass der freie Fluss unserer Lebensenergie – das Qi – blockiert ist.

Mit den in diesem Themen-Qigong vorgestellten Übungen bringen Sie Ihr Leber-Galle-System wieder ins Gleichgewicht. Der Energiefluss wird angeregt, Ihre Emotionen kommen wieder in Harmonie.

Hormon-Qigong

Mittels einfacher Bewegungen lernen Sie, Energieblockaden aufzulösen und den freien Fluss der Lebensenergie Qi zu ermöglichen. Das Zusammenspiel von meditativer Bewegung und heilsamer Atemtechnik sorgt für eine Vitalisierung der Energieleitbahnen, die das Hormonsystem positiv beeinflussen.

Das aus dem alten China überlieferte Hormon-Qigong ist für Einsteiger jeden Alters geeignet.

Sie werden trainiert von

Claudia König, Kursleiterin für authentisches medizinisches Qi Gong

Bitte bequeme Kleidung und Schuhwerk bzw. rutschfeste Socken mitbringen und rechtzeitig anmelden.
Die Teilnehmerzahl ist auf zehn begrenzt. 

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