Qi Gong für (Wieder-)Einsteiger

Qi Gong hilft, Ihre innere Balance zu finden und Ihre körperliche Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Verspannungen und Energieblockaden werden gelöst und Ihre Selbstheilungskräfte gestärkt. Damit unterstützen Sie Ihr Immunsystem, fördern Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht, erhöhen Ihre Stresstoleranz im Alltag und verbessern Ihren allgemeinen Gesundheitszustand.

Sie werden trainiert von

Claudia König, Kursleiterin für authentisches medizinisches Qi Gong

Bitte bequeme Kleidung und Hallenturnschuhe sowie ein Getränk mitbringen und rechtzeitig anmelden.
Die Teilnehmerzahl ist auf elf begrenzt. 

Unser Themen-Qigong im Frühjahr: 

Rücken-Qigong
Die Wirbelsäule ist für viele Menschen zu einer Problemzone geworden. Einerseits ist der Rücken schwach, andererseits verspannt und unbeweglich. Morgens schafft man es kaum aus dem Bett und nachts kann man vor Schmerzen nicht schlafen.  Qi Gong kann hier ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem flexiblen und starken Rücken sein.
Einführungskurs: 05.05. und 26.05.2025  16:00-17:30 Uhr

Für alle Bewegungs- und Entspannungsangebote der URANIA gilt: Die Kurse sind kein Ersatz für medizinische Behandlungen. Wer sich in Therapie befindet, sollte sich vor Anmeldung mit seinem behandelnden Arzt dazu konsultieren.

Statements zum Kurs:
"Zu sehen, wie Menschen durch Qi Gong bewusster, achtsamer und dadurch glücklicher und entspannter werden, macht mich glücklich, denn wie eine chinesische Weisheit sagt: ´Nur ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch` erzählt Claudia König". (aus dem Glücks-Interview im Märkischen Boten vom 23.03.2024) - Kursleiterin

"Am Qi Gong Kurs mit Claudia König gefällt mir besonders ihre ruhige, einfühlsame Art, mit der sie die Übungen vermittelt. Sie erklärt verständlich die Wirkung und Zusammenhänge der einzelnen Übungen auf den Körper und geht dabei individuell auf jeden Kursteilnehmer ein"  - P. Wagner

"Danke, liebe Claudia: Qi Gong als Meditation in Bewegung zu erfahren. In der Ruhe die Kraft." - M.-Th- Schneider

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